Mindfulness voor kids
Tijdens de kidstraining leert uw kind spelenderwijs mindfulness toepassen via bewegingsoefeningen en yoga, concentratie oefeningen, ontspanningsoefeningen, inzichtsoefeningen en communicatietips.
Kinderen leren meer veerkrachtig door het leven te gaan, dicht bij zichzelf te zijn en minder in conflicten te verzeilen. Ze leren omgaan met stress en onzekerheid of sombere stemmingen.
Er kan voor de kidstrainingen gewerkt worden in 2 leeftijdsgroepen: 6-9 jarigen en 9 -12 jarigen (lagere school).
Zeker voor de jongste leeftijdsgroep (6-9j) wordt de deelname van 1 ouder gevraagd voor een vlot verloop.
Voor de 10 -12 jarigen kan een ouder zeker mee deelnemen, maar is het geen verplichting.
Duur
De training bevat 8 opeenvolgende sessies van 1u30 en thuis dagelijks een 10 tal minuutjes oefenen.
Ideaal is het volgen van de 8 sessies. Echter kan het gebeuren dat je er niet alle keren bij kan zijn. In onderling overleg kunnen we dan steeds de mogelijkheden voor een alternatief bekijken. Zo is het bvb. altijd mogelijk om de les tijdens een volgende reeks mee te volgen.
Meenemen
- Matje
- Een kussen
- Iets om te schrijven
- Eventueel een knuffel
Locatie
De kidstrainingen gaan steeds door op locatie.
Zie de kalender of in de rechterzijbalk voor meer concrete en actuele informatie.
Prijs kidstraining
320, 00 € voor 8 lessen ( = 40,00 € per les) / ouder + 1 kind.
Inbegrepen
* Audiobestanden
* Oefenmap voor kind en ouder
Annulatiebeleid: Afmelden kan tot 4 weken voor de training. Bij afmelden tussen de 4 en de 2 weken voor aanvang, wordt 50 % terug betaald. Bij annulatie vanaf 2 weken voor aanvang van de training is het volledige bedrag verschuldigd.
Till Now behoudt het recht tot annulatie of correctie van data, uur of prijs.
